โรคเกียวกับนํ้าหนักเกิน
โรคเกียวกับนํ้าหนักเกิน
ลดน้ำหนักแบบกระชับกล้ามเนื้อเชิญทางนี้ น้ำหนักเกิน
มาอิ่มอร่อยกับอาหารลดน้ำหนักของเราที่ได้ผล 100% โปรดโทรมาทันทีเมื่อท่านอ่านบทความนี้แล้ว 081-341-0494
เรากำลังชวนคุณมามีความสุขกับการลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ด้วยอาหารที่ให้คุณค่าสารอาหาร ครบหมู่ มีโปรตีนคุณภาพสูงไว้ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ เพื่อได้รูปร่างที่สวยงามดูอ่อนกว่าวัย สามารถประสบความสำเร็จได้ทุกคนเมื่อบริโภคอาหารของเราแทนอาหารอื่นวันละ 2 มื้อโดยอีก 1 มื้อบริโภคอาหารตามปกติด้วยความระมัดระวัง
สำหรับอาหารว่าง ขนมต่างๆควรเปลี่ยนเป็นผลไม้ที่มีรสหวานน้อย เช่น แอบเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ แก้วมังกร เป็นต้น และถ้าจะให้สมบูรณ์แบบจริงๆควรออกกำลังกายเบาๆวันละ 30 นาที เช่น เดินเร็ว เป็นต้น อย่างนี้จะได้ชื่อว่ามีน้ำหนักที่มาตรฐานและสวย-หล่อ เรียกได้ว่านอกจากจะเป็นอาหารใช้ลดน้ำหนักได้แล้วยังมีประโยชน์ช่วยเสริม สุขภาพให้แข็งแรงมีภูมิต้านทานโรคสามารถป้องกันโรคได้ดีมาก
อาหารที่ใช้ลดน้ำหนักอย่างที่กล่าวนี้ถูกคัดเลือกมาจากธัญพืชอบสุกหลายชนิด ที่คำนวณสัดส่วนสารอาหารให้เกิดความสมดุลโดยนักโภชนาการ ร่วมกับกรดอะมิโนหลายชนิดเพื่อให้ร่างกายใช้สร้างโปรตีนสมบูรณ์ (Absolute Protein) ป้อนเข้าสู่ระบบฟื้นฟูร่างกายทำให้เกิดการกระชับกล้ามเนื้อโดยเปลี่ยนเซลล์
ไขมันที่สะสมดูไม่สวยงามให้เป็นมวลกล้ามเนื้อที่สวยงามและ sexy ดังเดิม คุณจะได้ทั้งความสดชื่น มีความคล่องตัวสูงขึ้น รู้สึกกระฉับกระเฉงและมีความเชื่อมั่นตัวเองเพิ่มขึ้น ทั้งยังช่วยให้นอนหลับสบายและขับถ่ายสะดวกอีกด้วย เรียกได้ว่าไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องใช้ยาลดแต่อิ่มแบบสบายๆทั้ง 3 มื้อ/วัน โดยไม่มียาหรือเคมีใดๆเข้ามาเกี่ยวข้องเลย
ธัญพืชจัดเป็นอาหารธรรมชาติที่มีคุณสมบัติประกอบด้วยสารอาหารครบ 5 หมู่ในตัวเอง ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรท ไขมัน วิตามิน-เกลือแร่ และเส้นใย โดยที่แหล่งอาหารอื่นจะไม่มีคุณสมบัติที่สมบูรณ์อย่างธัญพืช เช่น เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ นม เป็นต้น นอกจากนั้นนักโภชนาการปัจจุบันพบว่าอาหารธัญพืชยังมีคุณสมบัติช่วยบำบัด อาการผิดปกติของร่างกายได้มากมาย เช่น Isoflavones ในถั่วเหลืองสามารถลดสารก่อมะเร็งได้ น้ำมันในงาดำสามารถลดไขมันในเส้นเลือดได้ ข้าวโพดเป็นธัญพืชที่ให้พลังงานและขับสารพิษได้ดี ลูกเดือยช่วยลดปัญหาเรื่องข้อเสื่อมได้ดี เป็นต้น และธัญพืชธรรมชาติจัดเป็นแหล่งอาหารที่ให้พลังานต่ำ โดย 1 มื้อของอาหารธัญพืชของเราสามารถบริโภคให้อิ่ม อร่อย โดยให้พลังงานเพียง 200 กิโลแคลอรี่เท่านั้น จึ่งเป็นอาหารสุขภาพที่อยู่ในกลุ่มอาหารลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี
โรงงานของศูนย์สุขภาพซีเกรนของเราผลิตอาหารธัญพืชเพื่อ ใช้ลดน้ำหนักมานาน 14 ปี
ปัจจุบันอาหารธัญพืชของเรามีคุณสมบัติช่วยดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน
และโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยเฉพาะการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว และการฟื้นฟูตับและตับอ่อนเพื่อทำให้ฮอร์โมนอินซูลินมีคุณภาพดีขึ้น ช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยโรคเบาหวานและทำให้เซลล์มะเร็งมีจำนวนลดลง
ศูนย์สุขภาพซีเกรนยังเป็นผู้ให้คำปรึกษากับผู้มีปัญหาสุขภาพทุกโรคโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
พร้อมกับห้องแล๊ปตรวจเลือดมาตรฐานไว้คอยบริการในราคาพิเศษ ท่านที่สนใจอยากให้น้ำหนักตนเองลดลงอย่างมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องอดอาหารและ ไม่ต้องกินยาลดความอ้วน โปรด click ไปที่ “เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์” แล้วโทรศัพท์สอบถามรายละเอียด และสั่งซื้อผลิตภัณฑ์อาหารธัญพืชสูตรลดน้ำหนักตัว-กระชับกล้ามเนื้อ ได้ที่ศูนย์สุขภาพซีเกรนครับ
ออกกำลังกายอย่างไรลดไขมันได้ดีที่สุด
ออกกำลังกาย
สำหรับคนอ้วนมีไขมันสะสมเยอะ ควรออกกำลังกายในขณะท้องว่างหรือในขณะที่กำลังรู้สึกหิว แทนที่จะหาของกินใส่ปากควรใช้จังหวะนี้ออกกำลังกายทันทีด้วยวิธีง่ายๆ เช่น เดินเร็วๆ หรือขี่จักรยาน โดยต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องติดต่อกันอย่างน้อย 15-30 นาทีขึ้นไปแล้วความหิวจะค่อยๆหายไปอย่างน่าอัศจรรย์ กลายเป็นความสดชื่นแทนครับ
เหตุผลก็เพราะ การออกกำลังกายในขณะเมื่อรู้สึกหิวนั้นไขมันที่สะสมใต้ผิวหนังจะถูกเปลี่ยน เป็นน้ำตาลเพื่อใช้เผาผลาญให้เป็นพลังงานแทนอาหารนั่นเอง คุณจะได้ประโยชน์ 2 อย่างพร้อมๆกันหรือยิงปืนนัดเดียวได้นก 2 ตัวคือ
ไขมันสะสมที่คุณอยากเอาออกเต็มแก่ จะค่อยหายไปตามความปรารถนาของคุณ
ถ้ามีเบาหวาน ไขมันสูง ความดันสูง ภูมิแพ้ และโรคแห่งความเสื่อมต่างๆอีกเกือบ 100 โรค โรคเหล่านั้นก็จะค่อยๆลาจากคุณไปเอง
ดังนั้น ถ้าคนอ้วนปฏิบัติอย่างที่ผมแนะนำเมื่อรู้สึกหิวก็หันมาออกกำลังกายแบบต่อ เนื่องครั้งละ 30 นาที ให้หัวใจเต้น 120 ครั้ง/นาที และให้เหงื่อออกมากๆอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน รับรองน้ำหนักจะลดลงอย่างต่อเนื่องและยิ่งถ้าทานธัญพืช “ธารแธน” หลังการออกกำลังกายด้วยแล้ว คุณจะได้สุขภาพที่แข็งแรงเพราะระบบภูมิต้านทานจะขึ้นถึงระดับสูงสุด (Top Immunity) ซึ่งในทางวิชาการถือว่าเป็นการป้องกันโรคที่สมบูรณ์แบบ และประหยัดที่สุดครับ
แต่อย่าลืมปรับระบบโภชนาการพื้นฐานให้สอดคล้องด้วยนะครับถ้าคุณจะเอาจริง ติดต่อผมเพื่อขอคำปรึกษาเรื่องอาหารที่เหมาะสมได้เลยครับ…..ขอขอบคุณ
